從科學的角度來解釋，人滑雪時處于失重的狀態，瞬間高處而下，此時大腦會產生內啡肽或腦啡肽、多巴胺這些物質，讓人產生愉悅感，漸漸地人就會產生依賴。其中，內啡肽或腦啡肽的效果非常接近于一種毒品——嗎啡，可以調解情緒，如果人體的內啡肽或腦啡肽分泌增多，人會感到非常愉悅，并降低焦慮感，體會到一種安逸的、舒適的、平靜的感覺。這就如同小時候玩的蕩秋千，蕩到最低部瞬間升起的時候最愉悅，因為那時身體也會分泌內啡肽或腦啡肽，那瞬間類似于人吸毒后好像飛起來虛無縹緲的感覺。多巴胺同時還有消除疲勞，抑制抑郁的作用，所以在上癮的同時，還沒感到有多疲勞。生理學家認為，人體有一種獎勵機制，當滑雪動作帶來愉悅的體驗，一次次出現在大腦，大腦就會下達再次體驗的命令，這就是致癮性。
另外，經常進行滑雪運動，還可以有效抑制抑郁和減肥。冬季，白領在寫字樓里工作，接受陽光照射很少，一種叫做無羥色胺的物質分泌急劇減少，其分泌減少的后果就是使人容易患上抑郁癥。而雪場的紫外線強烈，刺激人體大量的分泌無羥色胺。從而使人興奮，抑制抑郁，心情舒暢。人在滑雪時，身體還會產生一種叫做氫化可的松的物質，而它的出現可以讓脂肪大量的燃燒。同時因為刺激和緊張，血液循環通暢，加上雪場濕度較大，皮膚得以充分的呼吸。這些能夠加快人體的新陳代謝，滑雪者就會在不知不覺之中減肥。當然這些物質不是只有在滑雪運動當中才會分泌，內啡肽或腦啡肽、多巴胺和氫化可的松在其他運動中也會產生，例如人一般在慢跑超過四十分鐘的時候，疲勞感、疼痛感會逐步消失，這正是這些物質的分泌所帶來的效果。而滑雪則是臨高而下，瞬時的刺激，讓身體分泌大量的內啡肽或腦啡肽、多巴胺和氫化可的松，分泌量大且時間短，只因面臨的是在失重狀態下的高度刺激、緊張，這就是滑雪與其他運動的區別所在。
寒冷而干燥的冬日，辦公室和家里的二氧化碳壓抑著人們的心情。如果想和大自然來個親密接觸，如果想體味那臨高而下的激情，如果想感受在摔得淋漓盡致中成長，那么，請逃離都市叢林，一起去滑雪吧。
